KELEŞOĞLU

18 Ağustos 2018 Cumartesi

Bizim Gazete

Mide sorunu olanlar için Ramazan önerileri

-mide-sorunu-olanlar-icin-ramazan-onerileri

Mide sorunu olanlar için Ramazan önerileri
04 Haziran 2018 Pazartesi 16:14

 Mide sorunu olanlar için Ramazan önerileri

 

Ramazan ayında uzun süre aç kalmak çeşitli problemlere yol açabiliyor. İşte karşılaşılabilecek mide rahatsızlıkları ve korunma önerileri.

 

Uzun süren açlık ve ardından kontrolsüzce yenilen yemekler midede ağrı, yanma, gaz, şişlik, hazımsızlık, kramplar ve reflüyü tetikleyebiliyor. Kocaeli Devlet Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Emrah Uludağ, mide sorunları olanların Ramazan ayında oruç tutarken nelere dikkat etmeleri gerektiği konusunda vatandaşları bilgilendirdi.



 

Özellikle reflü, ülser ve gastrit hastalarının daha dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Kocaeli Devlet Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Emrah Uludağ, "Oruç tutarken mide rahatsızlığı geçirme riski en yüksek olan kişiler; gastrit, ülser ve reflü hastalığı olanlardır.  Bu kişilerin bir gastroenteroloji uzmanına danışarak oruç tutmaları gerekir. Uzun süren açlık durumunda mide asit salgısı artar, iftar ve sahurda aşırı yemek tüketimi, yemekten hemen sonra yatılması bu tür rahatsızlıkların artmasına sebep olur" dedi.

 

Gastrit sorunu olan kişilerin iftarda çorba gibi hafif gıdalarla başlaması gerektiğini belirten Uludağ, “Çorbanın ardından 5-10 dakika kadar bekleyip sonra yemeğe devam etmeleri gerekmektedir. Bunun yanı sıra, iftar sofralarında baharatlı ve kırmızı et ağırlıklı gıdalar yerine, daha hafif ve sindirilmesi kolay gıdalar tercih edilmelidir. İftar ile sahur arasında bir veya 2 porsiyon meyve yemenin de mide rahatsızlığı olan hastalar açısından faydası olacaktır.” diye konuştu.



Haber okunma sayısı: 1033

Yazdır

YORUM EKLE

Yorum Başlığı

Yorum

YORUMLAR

  • Bu habere henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.

DİĞER HABERLER

-dengeli-diyet-cikolata-kistinden-koruyor

DENGELİ DİYET ÇİKOLATA KİSTİNDEN KORUYOR

13 Ağustos 2018 Pazartesi 00:11
-darica-farabiye-yeni-kardiyoloji-uzmani

DARICA FARABİYE YENİ KARDİYOLOJİ UZMANI

09 Ağustos 2018 Perşembe 11:19
sivrisineklere-amansiz-mucadele

Sivrisineklere amansız mücadele

08 Ağustos 2018 Çarşamba 11:43
evde-bakim-icin-arac-destegi

EVDE BAKIM İÇİN ARAÇ DESTEĞİ

07 Ağustos 2018 Salı 12:10
-sicaklarda-kalbi-koruyan-9-onemli-kural

SICAKLARDA KALBİ KORUYAN 9 ÖNEMLİ KURAL!

06 Ağustos 2018 Pazartesi 11:01

KÖRFEZ GÜNDEMİ

Camilerimizi önemsiyoruz

Camilerimizi önemsiyoruz

Otoban Üstü Camii’nde çalışmalar devam ediyor

Otoban Üstü Camii’nde çalışmalar devam ediyor

Şehit ailelerine ziyaret

Şehit ailelerine ziyaret

Baran’ın 17 Ağustos Deprem Mesajı

'Unutmayacağız, Unutturmayacağız' Belediye Başkanı İsmail Baran’ın 17 Ağustos Deprem Mesajı

Körfez’in köylerine Osmanlı çeşmeleri

Körfez’in köylerine Osmanlı çeşmeleri

Mezarlık yoluna ve çevresine asfalt

Mezarlık yoluna ve çevresine asfalt

KOCAELİ - HAVA DURUMU

KOCAELI